Online sportshop
met duizenden
sportartikelen.
Zwemmen
Zwemmen is een sport waarbij je je moet voorbewegen in water met je armen en benen. Zwemmen is ook een Olympische discipline en er zijn enkele verschillende zwemslagen:
Daarnaast is er ook nog de wisselestafette met afstanden van 4X50 tot 4X400 meter. Bij deze wedstrijdvorm zwemmen de zwemmers steeds 1/4de van de wedstrijd met een andere slag. Die slagen hebben ook ene vaste volgorde die begint met rugcrawl, schoolslag,vlinderslag,en eindigt met de vrije slag.
In het zwemmen kan men ook onderscheid maken tussen de zwembanen , er is de korte baan (25 meter) en de lange baan (50 meter).De afstanden die gezwommen worden in het competitiewemmen zijn de
Daarnaast heb je ook nog de langere afstanden die de zwemmarathons heten en die hebben een afstand van 12km tot 88 km.
In de zwemsport is het belangrijk dat men zo snel mogelijk begint met zwemmen vanaf 6 a 7 jaar zou goed zijn om er mee te beginnen.
De indeling in het zwemmen gebeurt per leeftijd en het is als volgt :
Schoolslag
De schoolslag is de meest gebruikte schoolslag maar wel ook de traagste van de vier. De schoolslag komt van het zwemgedrag van de kikkers,die maken ook dezelfde bewegingen met de benen. De snelheid van de schoolslag wordt het meeste bepaald door de beweging van de benen doet men die beweging goed ,met de juiste techniek enmet veel kracht dan zal men nog een tamelijke snelheid halen maar wel lager als de andere zwemslagen.
Bij schoolslagwedstrijden worden altijd de volgende afstanden gezwommen:
Ook maak de schoolslag deel uit van de wisselslag.
Vlinderslag
De vlinderslag is een zwemslag die een stuk sneller is dan de schoolslag maar vergt veel kracht in de armen. De beenbeweging is dezelfde als bij de schoolslag maar de armbeweging is anders. De armbeweging wordt met 2 armen tegelijkertijd gedaan en vergt veel techniek en kracht.
Bij wedstrijden worden de volgende afstanden gezwommen
Ook de vlinderslag maakt deel uit van de wisselslag.
Rugslag
De rugslag is bij het zwemmen de enigste zwemslag die op de rug is . Bij deze zwemslag gat het hoof van de zwemmer niet onder water en daardoor kan men dus ook gewoon ademen. Bij de rugslag beweegt met continu met de armen , op het moment dat één arm boven water is de andere arm onder water.
De wedstrijdafstanden bij de rugslag zijn
Ook deze slag maakt onderdeel uit van de wisselslag
Vrije slag
De vrije slag is een wijdstrijd waarbij de zwemmer mag kiezen welke zwemslag hij wil gebruiken bij deze webstrijd . Maar aangezien borstcrawl de snelste is kiezen alle zwemmers de borstcrouw. De borstcrouw is ook de populairste zwemslag bij mensen die veel zwemmen .
Bij webstrijden worden de volgende afstanden gezwommen
Vrije slag maakt ook deel uit van wisselslag.