Doeaansport.nl | een gezonde geest in een gezond lichaam

60 meter
De 60 meter sprint is de kortste officiële afstand voor volwassenen. Omdat het een korte afstand is wordt er zeer snel gelopen en daarom is het ook een sprintafstand. De 60 meter indoor wordt gelopen door vrouwen mannen.De Amerikanen domineren de snelste tijden van de 60 meter sprint de 3 beste tijden ooit zijn allemaal van Amerikaanse sprinters.

Wereldrecords 60 meter Mannen

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	VS	Maurice Greene	6.39	03/02/1998	Madrid
2	VS	Andre Cason	6.41	14/02/1992	Madrid
3	VS	Tim Harden	6.43	03/03/1999	Maebashi

 

Vrouwen

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Rus	Irina Privalova	6.92	11/02/1998	Madrid
2	VS	Gail Devers	6.95	12/03/1992	Toronto
3	VS	Marlene Ottey	6.96	14/02/1960	Madrid

 

 

100 meter
De 100 meter sprint is volgens vele het koningsnummer van de atletiek. Het is de kortste afstand die outdoor ,dus buiten wordt gelopen aangezien de 60 meter alleen indoor wordt gelopen. Dit atletieknummer wordt eveneens gelopen door atleten en atletes .De 100 meter is niet zo een lange afstand maar blijft technisch zeer moeilijk,zeer belangrijk is de start. Als sprinter moet je reactievermogen zeer snel zijn om zo snel als mogelijk uit de startblokken te vertrekken. Het is ook bewezen dat mannen sneller reageren als vrouwen. Eens men uit de startblokken vertrekt moet men versnellen,dat doe je het beste door kleine passen te nemen wanneer de atleet niet meer versnelt gaat hij of zij de grootte pas zijn pas vergroten. Nadien bereikt de atleet zijn topsnelheid na 40 a 70 meter bij mannen is die topsnelheid ongeveer 43 km/h en vrouwen halen een topsnelheid tot 37 a 38 km/h. Elke atleet vertraagd nadat hij enkele seconden zijn topsnelheid heeft behouden. Wanneer een sprinter juist voor de finish is steekt hij zijn hoofd en torso naar voor want de tijd wordt gestopt wanneer de torso over de finishlijn komt.

Wereldrecord 100 meter mannen

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Jamaica	Asafa Powell	9.74	09/09/2007	Rieti
2	Jamaica	Asafa Powell	9.77	14/06/2005	Athene
3	VS	Tim Montgomery	9.78	14/09/2002	Parijsi

 

Wereldrecord 100 meter vrouwen

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	VS	Florence Griffith-Joyner	10.49	16/07/1988	Indianapolis
2	VS	Evelyn Ashford	10.76	22/08/1984	Zürich
3	VS	Evelyn Ashford	10.79	03/07/1983	Colorado Springs

 

 

200 meter
De 200 meter is de op één na kortste afstand bij het outdoor lopen en het is tevens ook samen met de 100 en 60 meter de afstanden waar men de topsnelheid kan bereiken. Wanneer men dit doet bij langere afstanden is dat niet vol te houden . In europa wordt de 200 meter gelopen met een bocht dus geen rechte lijn de bocht is 125 meter lang en het rechte stuk is 75 meter lang. Wanneer men de 200 meter indoor gaat lopen is dat anders aangezien de indoor baan 200 meter is en een outdoorbaan 400 meter is. De 200 meter is onlangs afgeschaft op de grote wedstrijden en kampioenschappen omdat er te veel bochten waren en de verschillen per baan waren te groot,dat had als gevolg dat bepaalde banen voordeel hadden en andere dan weer een nadeel. Omdat de 200 meter en 100 meter sprint dicht bij elkaar aanleunen lopen ook vele atleten de dubbel , Kim gevaert was daar een voorbeeld van.

 

wereldrecord 200 meter mannen

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	VS	Michael Johnson	19.32	01/08/1996	Atlanta
2	VS	Tyson Gray	19.62	24/06/2007	Indianapolis
3	VS	Xavier Carter	19.63	11/07/2006	Lausanne

 

wereldrecord 200 meter vrouwen

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	VS	Florence Griffith-Joyner	21.34	29/09/1988	Seoel
2	VS	Marion Jones	21.62	11/09/1998	Johannesburg
3	Jamaica	Merlene Ottey	21.64	13/09/1991	Brussel

 

 

400 meter
Bij de 400 meter sprint is het niet meer mogelijk om die afstand tegen topsnelheid te lopen. Het is een afstand die een overgang vormt tussen de sprint en de langere afstanden. De 400 meter is de laatste afstand waar er nog uit de startblokken vertrokken wordt en als men outdoor loopt ,loopt men 1 volledige toer want dat komt overeen met 400 meter. Loopt men indoor dan moet men 2 toeren lopen aangezien een indoor atletiekbaan 200 meter is. Omdat het een iets langere afstand is is de start minder belangrijk maar toch ook niet te onderschatten ,je moet namelijk snel weg zijn anders loop je een achterstand op en om die achterstand in te halen verspilt men dan onnodige energie en op topniveau kan dat de overwinning kosten. Een de atleet uit de startblokken is versnelt hij door middel van kleine pasjes te nemen eens na de eerste bocht is de atleet op zijn topsnelheid maar aangezien dat hij dan nog maar in de helft zit kan hij dat natuurlijk niet volhouden en begint het "verval" op te treden of met andere woorden de atleet begint te vertragen een dan start de atleet een gevecht tegen zijn lichaam en op karakter bijt hij door en finisht hij en dit doet hij ook weer door romp en hoof nar voor te steken. Zoals bij bijna alle spurtnummers domineren de Amerikanen hier ook de tien snelste tijden bij de mannen zijn allemaal door Amerikanen gelopen maar in tegenstelling tot de mannen doen de Amerikaanse vrouwen het op deze afstand minder.

wereldrecord mannen 400 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	VS	Michael Johnson	43.18	26/08/1999	Sevilla
2	VS	Harry Reynolds	43.29	17/08/1988	Zürich
3	VS	Jeremy Wariner	43.45	31/08/2007	Osaka

 

wereldrecord vrouwen 400 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Duits	Marita Koch	47.60	06/10/1985	Canberra
2	Tsjechïe	Jarmila Kratochvilova	47.99	10/08/1983	Helsinki
3	FR	Marie-José Perec	48.25	29/06/1996	Atlanta

 

 

800 meter
Bij de 800 meter wordt in tegenstelling tot de kortere afstanden niet uit de startblokken vertrokken maar al rechtstaand. De 800 meter wordt gelopen door atleten die niet genoeg snelheid hebben om een kortere afstand te lopen en die ook niet lang genoeg het zelfde tempo kunnen volhouden daarom lopen ze ook meestal geen langere afstanden. Versta me wel niet verkeerd dat de 800 meter een afstand is voor atleten die niet goed genoeg zijn voor andere afstanden. Bij de 800 meter worden er 2 ronden gelopen en meestal wordt de eerste ronden een beetje sneller gelopen als de 2de aangezien in de 2de ronde het verval begint op te treden. De eerste 100 meter van de 800 meter loopt iedereen nog op zijn baan maar eens na 100 meter wordt het een groepje lopers .Een na 400 meter wordt de bel geluiden ,dat wil zeggen dat het de laatste ronde is en eens na 600 meter zetten de atleten hun sprint in. Bij het finishen letten de atleten minder op het finishen met romp en hoof naar voren aangezien het een langere afstand is ,bij 60 meter sprint kan het er echt op een honderdste van een seconde aankomen.

wereldrecord mannen 800 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Den	Wilson Kipketer	1:41.11	24/08/1997	Keulen
2	VK	Sebastian Coe	1:41.73	10/06/1981	Florence
3	Brazilïe	Joaquim Cruz	1:41.77	26/08/1984	Keulen

 

wereldrecord vrouwen 800 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Tsjechïe	Jarmila Kratochvilová	1:53.28	26/06/1983	München
2	Sovjet-Unie	Nadezhda Olizarenko	1:53.48	09/09/1989	Moskou
3	Cuba	Ana Fidella Quirot	1:54.44	09/09/1989	Barcelona

 

 

1500 meter
De 1500 meter is een afstand die zeer zwaar belastend is voor de atleet vooral fysiek maar ook niet te onderschatten is de mentale belasting als je bezig bent aan deze afstand lijkt het of de wedstrijd maar niet wil eindigen volgens mij is het één van de zwaarste afstanden die er zijn in de atletiek .De 1500 meter zijn 3 en 3/4 ronde op een outdoor atletiekbaan maar de wedstrijd wordt ook indoor gelopen en dan moet de atleet het dubbele van de toeren lopen. De 1500 meter is een middellange afstand en een kenmerk van de 1500 meter is dat de wedstrijd pas openbreekt op het einde van de wedstrijd. Zoals je wel al zult gemerkt hebben zijn de lange afstandlopers vrij mager in vergelijking met de sprinters dat komt omdat sprinters zeer veel kracht nodig hebben om hun lichaam zeer snel op topsnelheid te krijgen .Bij de 1500 meter wordt er ook zoals bij de 800 meter als staande gestart en men loopt ook in groep. Het is een spannende afstand en bij deze afstand heb je de gangmakers zoals ik het noem,dat zijn die atleten die vooraan het tempo gaan bepalen en het tempo in de hoogte trekken en dan wanneer de finale begint zich laten terugzakken of opgeven. In tegenstelling tot de sprintnummers domineren de Afrikanen de lange afstand wedstrijden.

wereldrecord mannen 1500 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Marokko	Hicham El Guerrouj	3:26.00	14/07/1998	Rome
2	Kenia	Bernard Lagat	3:26.34	24/08/2001	Brussel
3	Algerije	Nouredinne Morceli	3:27.37	12/07/1995	Nice

 

wereldrecord vrouwen 1500 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	China	Yunxia Qu	3:50.46	11/09/1993	Peking
2	China	Bo Jiang	3:50.98	18/10/1997	Sjanghai
3	China	Yinglai Lang	3:51.34	18/10/1997	Sjanghai

 

 
3000 meter
De 3000 meter vormt een overgang tot de langere afstanden binnen de atletiek het is wel spijtig dat het geen Olympisch onderdeel is voor de mannen en vrouwen want het is vervangen door de 5000 meter. De 3000 meter is de laatste afstand die indoor wordt gelopen er moeten dan 15 ronden van 200 meter gelopen worden. De 3000 meter wordt alleen gelopen op nationale en regionale wedstrijden en maakt ook wel deel uit van de wereldkampioenschappen en nationale kampioenschappen indoor en outdoor ook bij deze afstand domineren de Afrikanen en dan vooral de Kenianen .Bij deze afstand is het ook zo dat men al rechtstaand vertrekt en na enkele tientallen meters in ene groepje gaat lopen.

wereldrecord mannen 3000 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Ken	Daniël Komen	7:20.67	01/09/1996	Rieti

 

wereldrecord vrouwen 3000 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	China	Junxia Wang	8:06.11	13/09/1993	Peking

 

 

5000 meter
De 5000 meter is een loopnummer dat zeer gelijkt op de 3000 meter en dus niet veel meer te vertellen over valt. Het zijn 12.5 ronden die men loopt op een outdoor loopbaan .De loopwedstrijd wordt zowel indoor en outdoor gelopen en indoor zijn het dan 24 toeren . Zoals bij alle langere afstanden wordt er hoer ook gestart al staande .Bij dit nummer lopen er atleten vooraan de groep die enkele ronde het tempo bepalen en het tempo hoog houden en dan als de finale begint laten ze zich afzakken of geven op. Zoals bij vele langere afstanden doen de laatste jaren de Europeanen niet mee voor een overwinning maar de Ethiopiërs zijn momenteel de beste hierin.

 

wereldrecord mannen 5000 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Ethiopië	Kenenisa Bekele	12:37.25	31/05/2004	Hengelo
2	Ethiopië	Haile Gebrelassie	12:39.36	13/06/1998	Helsinki
3	Kenia	Daniël Komen	12:93.74	22/08/1991	Brussel

 

wereldrecord vrouwen 5000 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Ethiopië	Meseret Defar	14:16.63	15/06/2007	Oslo
2	Ethiopië	Meseret Defar	14:24.53	03/06/2006	New York
3	Turkije	Elvan Abeylegesse	14:24.68	11/06/2004	Bergen

 

 

10.000 meter
De 10 km of 10 000 meter is een de langste afstand die een atleet moet lopen op een atletiekbaan. Er moeten 25 toeren van 400 meter gelopen worden en het is een onderdeel dat bijna altijd aan bod komt bij nationale en internationale wedstrijden .De atleten of lopers starten al rechtstaand en in groep,er wordt van in beging een hoog en vol te houden tempo in gelegd en er zijn op deze afstand ook gangmakers. Het is een afstand die al veel langer door de mannen gelopen wordt op de Olympische spelen dan door de vrouwen ,de mannen begonnen ermee in 1912 en de vrouwen in 1988.

wereldrecord mannen 10.000 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Ethiopië	Kenenisa Bekele	26:17.53	26/08/2005	Brussel
2	Ethiopië	Kenenisa Bekele	26:20.31	08/06/2004	Ostrova
3	Kenia	Haile Gebrselassie	26:22.75	01/06/1998	Hengelo

 

wereldrecord vrouwen 10.000 meter

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	China	Junxia Wang	29:31.78	08/09/1993	Bejing

 

 

De halve marathon of ongeveer 21 km
De halve marathon of 21 km is een webstrijd die de helft is van de normale marathon .De halve marathon wordt zo goed als altijd op de weg gelopen. Spijtig genoeg wordt de halve marathon niet gelopen op de Olympische spelen ik vind het zeer ongelofelijk om weten dat deze atleten ongeveer een uur nodig hebben om 21 km te lopen wat zeer snel is om zo lang te lopen en meer valt er eigenlijk niet te zeggen over de halve marathon.

wereldrecord mannen halve marathon

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Kenia	Samuel Wanjiru	58:35.00	17/03/2007	Den Haag l
2	Kenia	Samuel Wanjiru	58:53.00	09/02/2007	Ras al-Khaimah
3	Ethiopië	Haile Gebrselassie	58:55.00	15/01/2006	Phoenix

 

wereldrecord vrouwen halve marathon

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Nederland	Lornah Kiplagat	1:06.25	14/10/2007	Udinel
2	Zuid-Afrika	Elana Meyer	1:06.44	15/01/1999	Tokio
3	Zuid-Afrika	Elana Meyer	1:07.29	08/03/1998	Kioto

 
De marathon
De marathon is een wedstrijd met een afstand van 42,195 km en voor een marathon te lopen doen atleten er meestal een 2u en een kwart over. De marathon is de 2de langste afstand dat gelopen wordt .Omdat de marathon zeer lange fysieke uitputting is kunnen atleten niet zoveel marathons lopen omdat hun lichaam traag hersteld van de fysieke uitputting. Een atleet die de marathon loopt heeft ook behoefte aan een aangepast menu eb voedingsschema en natuurlijk moet hij metaal zeer sterk zijn. De marathon is ook een onderdeel van de triatlon. Als je er eens over denkt dat deze atleten ongeveer 20 km/h lopen tijdens een marathon dan is dat toch wel een zeer sterke prestatie.

 

wereldrecord mannen marathon

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Ethiopië	Haile Gebrselassie	2:04.26	30/09/2007	Berlijn
2	Kenia	Paul Tergat	2:04.55	28/09/2003	Berlijn
3	VS	Khalid Khannouchi	2:05.38	14/04/2002	Londen

 

wereldrecord vrouwen marathon

Rang	Land	Naam	Tijd (s)	Datum	Plaats
1	Groot-Brittanië	Paula Radcliffe	2:15.25	13/04/2003	Londen
2	Groot-Brittanië	Paula Radcliffe	2:17.18	13/10/2002	Chicago
3	Kenia	Catherine Ndereka	2:18.47	07/10/2001	Chicago

 

 

De ultraloop
Wanneer je een afstand loopt van meer als 42 km dus meer als de marathon loopt spreek men van "ultraloop".Bij ultraloop vindt men wedstrijden zoals 100 km of duurlopen (6u of 24u) De standaard loopafstanden bij de ultraloop zijn 50,100,1000 km en 100 en 1000 mijlen bij het duurlopen 6,12,24,48 en 144 uur. De 100 km is de langste officiële loopafstand bij de atletiek .Bij het duurlopen is de 24 uur lopen het populairste,dan is het de bedoeling om in 24 uur een zo groot mogelijke afstand te lopen.